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教师心得:让考生轻松应考
作者:张明辉    文章来源:湖北省教育信息网    点击数:3406    更新时间:2013-4-15    
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高考、中考日益临近,考生面临着激烈的竞争,面临着出路的选择,面临着来自社会、学校、家庭、同学和自身等方面的压力,不堪重负,必定会产生各种心理障碍。这些心理障碍如果得不到及时的疏导和消除,不但不能以一种健康的心理进行复习备考,影响考试水平的发挥,甚至还会酿成悲剧。如何让考生轻松复习备考,是全社会关注的话题。
笔者总结了多位一线教师的成功经验,与大家共勉。

    科学复习备考,营造轻松氛围

    进入复习备考阶段,考生的许多压力来自于教师。教师无休止的题海战术、赤裸裸的成绩排序、对“尖子生”的偏爱、时间+汗水的魔鬼式训练、同学间的明争暗斗等欠科学的手段,都把学生逼上了绝境。
要营造宽松的复习备考氛围,教师是关键:要精讲细练、突出重点、突破难点、分类辅导、有的放矢;要弱化成绩排序,让学生明白“一两次考试说明不了问题”;不要为了一己之私而放弃差生,更不能为了考试而占据了学生音、体、美、信等课程,把学生变成了没有运动、没有欢笑、没有互助、没有情感的“角斗士”。

    科学确定目标,严防定位失当

    同时,考生的许多压力也来自于自身。高考、中考背后的功利驱动使得种种压力愈演愈烈,在家长、社会的显性的推波助澜与暗性的暗示误导下,有的学生有时会因个人成就目标定位失当,造成求胜心切或固执己见,压力重重;有的或受到市场经济的冲击,在“读书无用论”的门外彷徨不前;有的或看到社会的阴暗面,消极厌世,不思进取;有的或因学习基础差,自信心不足,苦闷自卑。

    在这纷繁复杂的现状下,若教师、家长不加强对学生世界观、人生观、价值观的教育和引导,学生必然会产生种种逆反心理,甚至会导致停滞不前、消极对抗等严重情绪。要引导学生端正对高考的认识,“脚下道路千万条,条条大道通罗马”,这种认识越深刻,情绪就越稳定;同时也要正确评估自己,确定适中目标,增强必胜信念,既不奢望出现考试“奇迹”,也不低估自己的实力;更要培养自我控制能力,有意识的抵制来自四面八方的压力,要把压力化为前进的动力,逐步做到善于在紧张的环境中放松自己的情绪,这样才能在考场上发挥出自己的实际水平。

    家长关爱有度,避免主观臆断

    其实,进入初三、高三后,学生家长也进入了心理焦虑期。因为家长不能直接对学生进行学业方面的指导,所以对学生的关注或是武断干涉、或是过度关心、或是放任自流。家长的这些心情是可以理解的,但做法不妥,家长要学做“暖水瓶”,不管内心多么着急,外表都要沉着、冷静,把关爱做在“点子”上,将工作做在对学生心理的疏导、情绪的抚慰与切合实际的具体帮助上。
    
    家长要科学的安排学生的饮食起居,使孩子在生理、心理方面能自我调节;帮助孩子稳定情绪,鼓励孩子对自己有一个客观、准确的估价;通过复习实事求是地将自己的学习做一总结,既不急躁,也不气馁,既不侥幸,也不虚荣,保持良好的心理状态,信心十足地投入到复习备考。

    切忌给孩子加班加点“开小灶”;切忌絮絮叨叨说不停;切忌好高骛远提要求;切忌上蹿下跳搞信息。家长要尽量做到言行举止常态化,关心体贴自然化,目标要求合理化。用积极乐观的心态影响、帮助考生。

    加强综合治理,减轻社会干扰

    良好的社会环境也直接影响着考生的复习备考情绪。高考期间,“禁噪令”让我们真正感受到了一份温馨和美好,但是在考前复习备考的关键时期,校园却难得宁静,“马达声、叫卖声、机器的轰鸣声,声声入耳;网吧、歌厅、娱乐城,处处伤神”,还有那没完没了的虚假招生,防不胜防的安全隐患,都时时困扰着“头悬梁、锥刺骨”,苦苦追梦的学子们。
政府相关职能部门应该早早行动,在力所能及的情况下加强校园周边环境的治理,还校园一片平安,为考生严重宽松温馨的学习氛围。

    中考、高考是全社会的一件大事,我们应该站在科学发展的高度,以最直接的情感沟通、最具体的行动指导、最契合的心灵抚慰、最综合的素质养成,对学生精心呵护、有效管束和潜移默化地启迪,用正确人生观、核心价值观为考生打造一方晴空。
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